マイペースに

 ６月９日　やりたいこと１：ダイエット　８日目（-2.3kg）

600g減ったから、クレンズ後の最小値になった！

この調子で気を抜かずにやっていこう〜

人間、１週間お菓子食べないでみたら食べなくても平気になるし

全然大丈夫じゃん！

このマインドを忘れずにやっていきたいね。

ダイエット繰り返す人生にはしたくないし

これからは毎日体重計乗って向き合わないと。

それにしても、今日は全然集中力がなくて

眠いというかダルいというか、なんとなく横になりたくて

ほぼほぼダラダラして過ごしてしまった…

だがしかし、

夜、ウォーキングに行こうと準備してたら生理になった！

はっや！！！思ったよりめちゃくちゃはやくきたな！！！

でも、自分が付けてた排卵日ぽいなーって

記録とは一致してたから、今月は早く排卵がきてたみたいね。

生理が終わったら、またちょっとでも体重落ちるといいなー

生理中は食欲爆発するっていう人も多いけど

わたしはあーんまり感じたことはないかも。

むしろずっとお腹に違和感があるから、すごくお腹が空くことがないみたいな。

食べたら食べられるけど、食べなきゃ食べないで大丈夫的なね。

みんなが痩せる排卵日周辺の方がむしろ食欲感じる気がする。

痩せやすい時期も、太りやすい時期も人それぞれなんだよね！

自分の体に合わせてマイペースにやっていこう。

朝：フルーツ、サラダチキン

昼：ほっけ焼き、納豆ご飯、かぼちゃと舞茸の味噌汁

１時間ウォーキング、筋トレ、プランクもやった！

あ、てか、アンジャッシュの渡部のスキャンダルが出たねぇ

もうさ、やっぱり人ってそう簡単に変わらないよね。

自分の問題なんだから、相手を変えたって女性関係だらしない人は

ずっとだらしないんだろうね。

佐々木希が奥さんなのに！って全然それ関係ないやつなのよ、

問題は渡部自身なんだからさ。

ってなると、やっぱり元彼と一緒にいない自分の方が絶対正解じゃんね！

わかってはいる〜笑

つくづく愛妻家って素敵だ。

奥さん大好きって人かっこいい。

ま、でも、人にばっかり求めてないで

わたしも頑張ろうっと！